Le nouveau dépliant Lidl au Luxembourg propose de bonnes choses pour la semaine du 5 au 11 octobre 2026. J'ai choisi quatre plats faciles à préparer avec les légumes et les viandes en promotion. C'est pratique pour manger chaud sans vider sa tirelire.
Tortelloni crémeux aux courgettes
Dans le dépliant Lidl
- Ekabe Liquid Fresh Cream, 2 x 250 ml: 2,15 € (avant 4,30 €, 50% de remise)
- Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinach or Meat, 2 x 500 g: 2,49 € (avant 4,98 €, 50% de remise)
- Zucchini, 3 pcs: 1,49 € (avant 2,25 €, 34% de remise)
Courses pour ce plat: 6,13 € chez Lidl, environ 20 minutes en cuisine, 2 portions.
Les courgettes et les pâtes fraîches sont à bon prix cette semaine, alors ce plat tombe sous le sens pour un soir de flemme. Tu as juste besoin d'huile d'olive, d'ail, de sel et de poivre dans tes placards.
- Coupe 1 courgette en fines demi-lunes, puis hache finement 1 gousse d'ail.
- Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen, puis fais revenir la courgette et l'ail pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Fais cuire 500 g de tortelloni dans de l'eau bouillante salée selon les instructions du paquet, puis égoutte-les bien.
- Verse 150 ml de crème fraîche liquide dans la poêle avec la courgette, puis porte à léger frémissement.
- Mélange les tortelloni égouttés dans la sauce, assaisonne avec du sel et du poivre, puis réchauffe pendant 2 minutes avant de servir.
Saumon poêlé et pommes croustillantes
Dans le dépliant Lidl
- Zucchini, 3 pcs: 1,49 € (avant 2,25 €, 34% de remise)
- Princesse Amandine potatoes, 1.5 kg: 2,99 € (avant 4,59 €, 34% de remise)
- Salmon fillet with skin XXL, 1 kg: 14,99 € (avant 21,19 €, 29% de remise)
Courses pour ce plat: 19,47 € chez Lidl, environ 30 minutes en cuisine, 2 portions.
Le grand filet de saumon permet de préparer une assiette complète avec les pommes de terre. Il te faut seulement de l'huile d'olive, du sel, du poivre et un citron.
- Coupe 400 g de pommes de terre en fines tranches, puis coupe 1 courgette en rondelles.
- Fais chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle, puis cuis les pommes de terre à feu moyen pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres.
- Ajoute la courgette coupée dans la poêle, assaisonne avec du sel et du poivre, puis cuis encore pendant 5 minutes.
- Pousse les légumes sur le côté, puis dépose 350 g de filet de saumon côté peau dans la poêle bien chaude.
- Saisis le saumon pendant 4 minutes de chaque côté jusqu'à cuisson complète, puis termine avec un filet de jus de citron frais.
Poulet crémeux et purée de céleri
Dans le dépliant Lidl
- Ekabe Liquid Fresh Cream, 2 x 250 ml: 2,15 € (avant 4,30 €, 50% de remise)
- Celeriac, piece: 1,19 € (avant 1,89 €, 37% de remise)
- Princesse Amandine potatoes, 1.5 kg: 2,99 € (avant 4,59 €, 34% de remise)
- Chicken breast fillet, 600 g: 4,99 € (avant 7,49 €, 33% de remise)
Courses pour ce plat: 11,32 € chez Lidl, environ 35 minutes en cuisine, 2 portions.
Le céleri-rave est de saison et son goût se marie très bien avec les morceaux de poulet doré. Prends un peu de beurre, de l'huile d'olive, du sel et du poivre dans ta cuisine.
- Épluche et coupe 300 g de céleri-rave et 300 g de pommes de terre en petits dés.
- Fais bouillir les légumes racines dans de l'eau salée pendant 18 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres, puis égoutte-les soigneusement.
- Écrase les légumes avec 20 g de beurre, 50 ml de crème fraîche liquide, du sel et du poivre jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Coupe 400 g de filet de blanc de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée, puis assaisonne avec du sel et du poivre.
- Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle, puis fais dorer les morceaux de poulet pendant 7 minutes jusqu'à cuisson complète.
- Sers les morceaux de poulet bien chauds sur un lit généreux de purée crémeuse au céleri.
Baguette aux crevettes et avocat
Dans le dépliant Lidl
- Crusty baguette bread, 2 pcs: 1,09 € (avant 2,18 €, 50% de remise)
- Avocado, 5 pcs: 3,87 € (avant 6,45 €, 40% de remise)
- Cooked prawns, 500 g: 4,65 € (avant 6,65 €, 30% de remise)
Courses pour ce plat: 9,61 € chez Lidl, environ 15 minutes en cuisine, 2 portions.
C'est le sandwich idéal quand on n'a pas envie de passer du temps à cuisiner. Sors simplement de l'huile d'olive, du citron, du sel et du poivre de ton placard.
- Épluche et coupe 2 avocats en tranches, puis mélange-les délicatement avec 1 cuillère à soupe de jus de citron, du sel et du poivre.
- Coupe 1 baguette croustillante en deux dans le sens de la longueur, puis verse un léger filet d'huile d'olive à l'intérieur.
- Réchauffe 250 g de crevettes cuites dans une poêle avec 1 cuillère à café d'huile d'olive pendant 2 minutes à feu moyen.
- Dispose les tranches d'avocat assaisonnées de manière régulière sur la base de la baguette.
- Dépose les crevettes tièdes sur l'avocat, ajoute une pincée de poivre noir, puis referme et sers sans attendre.
Tu trouveras tous les détails du dépliant Lidl directement sur Promodile. Bon appétit pour tes repas de la semaine.
Les prix et les dates viennent des dépliants des enseignes valables du 5 au 11 octobre 2026. Le stock et les prix peuvent varier d'un magasin à l'autre. La liste complète et toujours à jour est sur Promodile.