Ich habe mir die Angebote bei Lidl für Luxemburg angeschaut und ein paar günstige Sachen für die Woche ausgesucht. Mit frischem Gemüse, Lachs und Geflügel lassen sich vier richtig unkomplizierte Gerichte kochen. So sparst du Geld und musst abends nicht lange in der Küche stehen.
Rahmige Zucchini Tortelloni
Aus dem Lidl Prospekt
- Ekabe Liquid Fresh Cream, 2 x 250 ml: 2,15 € (vorher 4,30 €, 50% Rabatt)
- Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinach or Meat, 2 x 500 g: 2,49 € (vorher 4,98 €, 50% Rabatt)
- Zucchini, 3 pcs: 1,49 € (vorher 2,25 €, 34% Rabatt)
Einkauf für dieses Gericht: 6,13 € bei Lidl, etwa 20 Minuten in der Küche, 2 Portionen.
Die Tortelloni und Zucchini sind diese Woche im Angebot, deshalb gibt es heute schnelle Pasta nach der Schule. Aus deinem Vorrat brauchst du nur Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer.
- Schneide 1 Zucchini in dünne Halbmonde und hacke 1 Knoblauchzehe fein.
- Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze und brate Zucchini sowie Knoblauch für 5 Minuten an, bis alles weich ist.
- Koche 500 g der Tortelloni in Salzwasser nach Packungsanleitung und gieße sie gut ab.
- Gieße 150 ml der frischen Sahne in die Pfanne zu den Zucchini und bringe alles leicht zum Köcheln.
- Rühre die abgetropften Tortelloni unter die Sauce, schmecke mit Salz und Pfeffer ab und wärme das Essen 2 Minuten lang vor dem Servieren durch.
Gebratener Lachs mit knusprigen Kartoffeln
Aus dem Lidl Prospekt
- Zucchini, 3 pcs: 1,49 € (vorher 2,25 €, 34% Rabatt)
- Princesse Amandine potatoes, 1.5 kg: 2,99 € (vorher 4,59 €, 34% Rabatt)
- Salmon fillet with skin XXL, 1 kg: 14,99 € (vorher 21,19 €, 29% Rabatt)
Einkauf für dieses Gericht: 19,47 € bei Lidl, etwa 30 Minuten in der Küche, 2 Portionen.
Lachs mit Haut ist diese Woche recht günstig und schmeckt mit krossen Kartoffeln besonders gut. Aus deinem Schrank nimmst du dafür Olivenöl, Salz, Pfeffer und etwas Zitrone.
- Schneide 400 g Kartoffeln in dünne Scheiben und schneide 1 Zucchini in Runden.
- Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne und brate die Kartoffeln bei mittlerer Hitze für 15 Minuten goldbraun und weich.
- Gib die Zucchinischeiben in die Pfanne, würze mit Salz und Pfeffer und brate alles für weitere 5 Minuten.
- Schiebe das Gemüse an die Seite und lege 350 g Lachsfilet mit der Hautseite nach unten in die heiße Pfanne.
- Brate den Lachs für 4 Minuten pro Seite durch und beträufle ihn am Ende mit frischem Zitronensaft.
Cremiges Hähnchen mit Knollensellerie Püree
Aus dem Lidl Prospekt
- Ekabe Liquid Fresh Cream, 2 x 250 ml: 2,15 € (vorher 4,30 €, 50% Rabatt)
- Celeriac, piece: 1,19 € (vorher 1,89 €, 37% Rabatt)
- Princesse Amandine potatoes, 1.5 kg: 2,99 € (vorher 4,59 €, 34% Rabatt)
- Chicken breast fillet, 600 g: 4,99 € (vorher 7,49 €, 33% Rabatt)
Einkauf für dieses Gericht: 11,32 € bei Lidl, etwa 35 Minuten in der Küche, 2 Portionen.
Knollensellerie ist super billig und passt püriert perfekt zu gebratenem Hähnchenfleisch. Aus deinem Vorratsschrank nimmst du Butter, Olivenöl, Salz und Pfeffer.
- Schäle 300 g Knollensellerie sowie 300 g Kartoffeln und schneide beides in kleine Würfel.
- Koche das Wurzelgemüse in Salzwasser für 18 Minuten weich und gieße das Wasser gründlich ab.
- Stampfe das Gemüse mit 20 g Butter, 50 ml flüssiger Sahne, Salz und Pfeffer cremig.
- Schneide 400 g Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke und würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und brate das Hähnchen für 7 Minuten braun und gar.
- Richte die warmen Hähnchenstücke auf dem cremigen Selleriepüree an.
Garnelen Avocado Baguette
Aus dem Lidl Prospekt
- Crusty baguette bread, 2 pcs: 1,09 € (vorher 2,18 €, 50% Rabatt)
- Avocado, 5 pcs: 3,87 € (vorher 6,45 €, 40% Rabatt)
- Cooked prawns, 500 g: 4,65 € (vorher 6,65 €, 30% Rabatt)
Einkauf für dieses Gericht: 9,61 € bei Lidl, etwa 15 Minuten in der Küche, 2 Portionen.
Wenn es schnell gehen muss, mache ich mir einfach dieses belegte Baguette mit Meeresfrüchten. Aus der Küche brauchst du dafür Olivenöl, Zitrone, Salz und Pfeffer.
- Schäle und schneide 2 Avocados in Scheiben und vermenge sie vorsichtig mit 1 Esslöffel Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
- Schneide 1 Baguette der Länge nach in zwei Hälften und beträufle die Schnittflächen mit Olivenöl.
- Erwärme 250 g gekochte Garnelen mit 1 Teelöffel Olivenöl für 2 Minuten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Verteile die gewürzten Avocadoscheiben gleichmäßig auf der unteren Baguettehälfte.
- Gib die warmen Garnelen auf die Avocado, streue etwas schwarzen Pfeffer darüber, klappe das Baguette zu und serviere es sofort.
Den kompletten Prospekt von Lidl mit allen weiteren Angeboten findest du direkt auf Promodile. Schreib mir gern, welches Gericht dir am besten geschmeckt hat.
Preise und Daten stammen aus den Prospekten der Händler, gültig 5. bis 11. Oktober 2026. Bestand und Preise können je nach Filiale abweichen. Die vollständige, immer aktuelle Liste gibt es auf Promodile.