J'ai regardé le nouveau dépliant Cactus pour trouver des idées de repas rapides après les cours. Il y a des gnocchis Lustucru et du saumon en promotion cette semaine. Voici trois dîners simples à préparer en moins d'une demi-heure.
Gnocchis crémeux jambon et fromage
Dans le dépliant Cactus
- Plain Superior Ham Herta, 400 g: 4,95 € (avant 9,95 €, 50% de remise)
- Lustucru Gnocchi, 3 pcs: 4,35 € (avant 6,60 €, 34% de remise)
- Lactose-free sliced cheese Gouda or Emmental, 2 x 170 g: 6,09 € (avant 8,18 €, 26% de remise)
- Lactose-free crème fraîche, 2 x 200 ml: 2,35 € (avant 3,18 €, 26% de remise)
Courses pour ce plat: 17,74 € chez Cactus, environ 20 minutes en cuisine, 2 portions.
Les gnocchis Lustucru et la crème sans lactose sont parfaits pour un plat réconfortant un soir de flemme. Tu as juste besoin d'huile d'olive, d'ail, de sel et de poivre dans tes placards.
- Chauffe une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen et fais cuire deux gousses d'ail hachées pendant une minute.
- Ajoute 300 g de gnocchis dans la poêle et cuis pendant cinq minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- Coupe 150 g de jambon en fines lanières et mélange-les dans la poêle.
- Verse 150 ml de crème, assaisonne avec une pincée de sel et de poivre, puis laisse mijoter doucement pendant deux minutes.
- Déchire 80 g de fromage en tranches sur les gnocchis, couvre avec un couvercle pendant deux minutes jusqu'à ce qu'il soit fondu et sers chaud.
Riz au saumon aigre-doux
Dans le dépliant Cactus
- Ben's Original Express Rice, 3 x 220 g: 3,85 € (avant 5,85 €, 34% de remise)
- Ben's Original Sauces (Sweet & Sour, Mild Curry or Sweet & Sour Pineapple), 3 x 450 g: 6,25 € (avant 9,45 €, 34% de remise)
- Organic Atlantic Salmon Fillet I Sea, 600 g: 19,59 € (avant 27,99 €, 30% de remise)
Courses pour ce plat: 29,69 € chez Cactus, environ 15 minutes en cuisine, 2 portions.
Le filet de saumon bio avec la sauce Ben's Original fait un plat complet très rapide sans passer des heures en cuisine. Prends juste un peu d'huile, du sel et du poivre dans ton armoire.
- Coupe 300 g de filet de saumon en cubes, puis assaisonne avec du sel et du poivre.
- Chauffe une cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen-vif et cuis les cubes de saumon pendant quatre minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- Verse 250 g de sauce aigre-douce dans la poêle et laisse mijoter doucement pendant trois minutes pour que le poisson soit bien cuit.
- Fais chauffer deux sachets de riz express selon les instructions du paquet pendant deux minutes.
- Répartis le riz chaud dans deux bols, verse le saumon nappé de sauce par-dessus et sers chaud.
Bâtonnets de poisson et frites
Dans le dépliant Cactus
- Fage Greek Yogurt, 450 g: 2,99 € (avant 3,99 €, 25% de remise)
- Aviko Super Crunch Oven Fries, 750 g: 2,59 € (avant 3,29 €, 20% de remise)
- Iglo Fish Sticks 10 pieces, 300 g: 2,69 € (avant 3,39 €, 20% de remise)
Courses pour ce plat: 8,27 € chez Cactus, environ 25 minutes en cuisine, 2 portions.
Les bâtonnets Iglo et les frites au four sauvent toujours les soirs où on manque d'énergie. Il te faut seulement du citron, des herbes séchées, du sel, du poivre et de l'ail à la maison.
- Préchauffe le four à 220 degrés Celsius et étale 400 g de frites au four sur une plaque de cuisson.
- Fais cuire les frites pendant dix minutes, puis pose dix bâtonnets de poisson sur la même plaque et cuis l'ensemble pendant douze minutes.
- Dans un petit bol, mélange 150 g de yaourt grec avec une gousse d'ail hachée, une cuillère à soupe de jus de citron, une demi-cuillère à café d'herbes séchées, du sel et du poivre.
- Sors les frites chaudes et les bâtonnets croustillants du four, ajoute une pincée de sel sur les frites et sers avec la sauce au yaourt.
Voilà pour mes trois idées rapides avec les courses de la semaine. Tu peux voir l'intégralité du dépliant Cactus directement sur Promodile pour comparer le reste.
Les prix et les dates viennent des dépliants des enseignes valables du 13 au 19 octobre 2026. Le stock et les prix peuvent varier d'un magasin à l'autre. La liste complète et toujours à jour est sur Promodile.