J'ai regardé les promos chez Lidl cette semaine et la viande en grand format vaut vraiment le coup. J'ai donc prévu quatre dîners très simples pour les soirs de flemme. La plupart des préparations prennent moins de vingt minutes en cuisine.
Saucisses aux courgettes et frites
Dans le dépliant Lidl
- Harvest Basket Belgian Matchstick Fries, 2 x 1 kg: 1,79 € (avant 2,38 €, 50% de remise)
- Zucchini, 1 kg: 1,39 € (avant 2,10 €, 33% de remise)
- Pork chipolata, 500 g: 2,99 € (avant 4,05 €, 26% de remise)
- Devos-Lemmens Sauces, 4 x 300 ml: 5,78 € (avant 11,56 €, 50% de remise)
Courses pour ce plat: 11,95 € chez Lidl, environ 25 minutes en cuisine, 2 portions.
Les chipolatas et les frites au four forment le classique parfait pour un soir de semaine sans prise de tête. Dans tes placards, tu as seulement besoin d'huile et de sel.
- Préchauffe le four à 200 degrés et étale 400 g de frites allumettes sur une plaque de cuisson.
- Fais cuire les frites pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, puis ajoute du sel.
- Coupe 1 courgette en fines rondelles et fais-les dorer dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile pendant 6 minutes.
- Ajoute 300 g de chipolatas de porc dans la poêle et cuis à feu moyen pendant 10 minutes.
- Sers les saucisses et la courgette avec les frites chaudes et 3 cuillères à soupe de sauce.
Baguette au gyros et concombre
Dans le dépliant Lidl
- Chicken gyros XXL, 800 g: 6,99 € (avant 9,52 €, 26% de remise)
- White half-baguette, 2 pcs: 0,49 € (avant 0,98 €, 50% de remise)
- Cucumber, 2 pcs: 0,89 € (avant 1,78 €, 50% de remise)
- Arugula, 125 g: 0,99 € (avant 1,49 €, 33% de remise)
Courses pour ce plat: 9,36 € chez Lidl, environ 20 minutes en cuisine, 2 portions.
Le paquet de gyros permet de garnir de grands sandwichs chauds avec une touche de salade fraîche. Tu prends juste de l'huile, de l'huile d'olive, du sel et du vinaigre dans ta cuisine.
- Fais chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen ou vif.
- Cuis 400 g de gyros de poulet pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que la viande soit bien dorée et cuite.
- Coupe 1 concombre en fines tranches et mélange-le dans un bol avec 50 g de roquette, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, du sel et du vinaigre.
- Ouvre 2 demi-baguettes blanches dans la longueur et réchauffe-les au four pendant 4 minutes.
- Remplis chaque baguette chaude avec le gyros cuit et la salade assaisonnée.
Thon poêlé et rubans de légumes
Dans le dépliant Lidl
- Yellowfin Tuna Steak, 200 g: 4,89 € (avant 6,65 €, 26% de remise)
- Carrots, 1 kg: 0,89 € (avant 1,35 €, 34% de remise)
- Zucchini, 1 kg: 1,39 € (avant 2,10 €, 33% de remise)
- Arugula, 125 g: 0,99 € (avant 1,49 €, 33% de remise)
Courses pour ce plat: 8,16 € chez Lidl, environ 15 minutes en cuisine, 2 portions.
Trouver du thon en rayon donne une bonne excuse pour cuisiner une assiette légère et très rapide. Il te faut seulement de l'huile d'olive, de l'ail, du sel, du poivre et de l'huile neutre dans ta réserve.
- Épluche 2 carottes et taille les carottes ainsi que 1 courgette en fines lanières avec un économe.
- Chauffe 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle avec 1 gousse d'ail émincée et fais revenir les lanières pendant 4 minutes pour les rendre tendres.
- Ajoute 50 g de roquette aux légumes juste avant d'éteindre le feu, puis assaisonne avec du sel et du poivre.
- Chauffe 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle très chaude et saisis 200 g de pavé de thon pendant 2 minutes par face.
- Tranche le pavé de thon et sers-le aussitôt sur le lit de rubans de légumes tièdes.
Baguette aux aiguillettes et carottes
Dans le dépliant Lidl
- XXL Chicken Tenderloins, 1 kg: 7,49 € (avant 10,89 €, 31% de remise)
- White half-baguette, 2 pcs: 0,49 € (avant 0,98 €, 50% de remise)
- Carrots, 1 kg: 0,89 € (avant 1,35 €, 34% de remise)
- Devos-Lemmens Sauces, 4 x 300 ml: 5,78 € (avant 11,56 €, 50% de remise)
Courses pour ce plat: 14,65 € chez Lidl, environ 20 minutes en cuisine, 2 portions.
Les aiguillettes de poulet sont très pratiques quand on cherche un repas croustillant sur le pouce. Côté placard, prévois du vinaigre, du sel, du poivre et de l'huile.
- Râpe 200 g de carottes et mélange-les dans un bol avec 1 cuillère à soupe de vinaigre, du sel et du poivre.
- Découpe 350 g d'aiguillettes de poulet en morceaux de la taille d'une bouchée et assaisonne avec du sel et du poivre.
- Chauffe 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle et cuis les morceaux de poulet pendant 8 minutes pour les dorer.
- Ouvre 2 demi-baguettes blanches et étale 2 cuillères à soupe de sauce à l'intérieur de chacune.
- Garnis les baguettes avec le poulet tiède et les carottes râpées assaisonnées.
Promodile rassemble toutes les pages du dépliant si tu veux vérifier le reste des arrivages. Bon appétit pour tes repas de la semaine !
Les prix et les dates viennent des dépliants des enseignes valables du 12 au 18 octobre 2026. Le stock et les prix peuvent varier d'un magasin à l'autre. La liste complète et toujours à jour est sur Promodile.