J'ai regardé les promos Delhaize de cette semaine et la sélection donne de bonnes idées pour le soir. Il y a des réductions pratiques sur la viande, le poisson et des pâtes fraîches. Voici quatre dîners faciles à cuisiner sans passer ta soirée en cuisine.
Quesadillas au poulet et fromage
Dans le dépliant Delhaize
- Original Mini Tortillas, 4 pcs: 4,98 € (avant 9,96 €, 50% de remise)
- Chicken Tenders, kg: 9,67 € (avant 12,89 €, 50% de remise)
- Oudendijk Cheese, 2 pcs: 6,89 € (avant 9,18 €, 50% de remise)
Courses pour ce plat: 21,54 € chez Delhaize, environ 20 minutes en cuisine, 2 portions.
Les mini tortillas et les tenders sont en promo, c'est l'occasion de faire un repas croustillant et rapide. Du côté de tes placards, il te faut seulement de l'huile, du sel et du poivre.
- Coupe 300 g de tenders de poulet en lanières et assaisonne avec du sel et du poivre.
- Fais chauffer 15 ml d'huile dans une poêle à feu moyen et cuis le poulet pendant 6 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré et bien cuit.
- Râpe 100 g de fromage Oudendijk.
- Dépose deux mini tortillas dans une poêle sèche, garnis avec le poulet cuit et le fromage râpé, puis recouvre avec deux autres tortillas.
- Fais cuire pendant 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce que les tortillas soient dorées et le fromage bien fondu.
- Coupe en parts et sers chaud.
Pâtes bolognaise au fromage doux
Dans le dépliant Delhaize
- Bertagni Flat Pasta, 2 pcs: 3,74 € (avant 4,98 €, 25% de remise)
- Soft Cheese Caprice des Dieux, 2 x 200 g: 4,13 € (avant 5,50 €, 25% de remise)
- Bolognese sauce, 680 g: 2,45 €
Courses pour ce plat: 10,32 € chez Delhaize, environ 15 minutes en cuisine, 2 portions.
Ce plat est parfait pour un soir de flemme quand on veut juste des pâtes réconfortantes avec du fromage qui fond dessus. Tu as juste besoin de sel, de poivre et d'eau du robinet.
- Porte 2 litres d'eau salée à ébullition dans une grande casserole.
- Cuis 250 g de pâtes pendant 4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égoutte soigneusement.
- Réchauffe 350 g de sauce bolognaise dans la casserole à feu moyen pendant 3 minutes.
- Remets les pâtes cuites dans la casserole et mélange bien pour bien les enrober de sauce.
- Assaisonne avec du poivre et répartis entre deux assiettes.
- Coupe 100 g de fromage en tranches et pose les morceaux sur chaque portion chaude pour les faire fondre légèrement.
Cabillaud poêlé et patates douces
Dans le dépliant Delhaize
- Cod Loin, kg: 31,99 € (avant 39,99 €, 40% de remise)
- Oven Vegetables or Sweet Potato Wedges, 2 pcs: 5,69 € (avant 7,58 €, 25% de remise)
Courses pour ce plat: 37,68 € chez Delhaize, environ 30 minutes en cuisine, 2 portions.
Le dos de cabillaud est en réduction et s'associe très bien avec des patates douces rôties au four. Dans tes réserves, prévois de l'huile d'olive, du sel, du poivre et un citron.
- Préchauffe le four à 200 degrés Celsius.
- Répartis 400 g de quartiers de patates douces sur une plaque de cuisson, arrose avec 15 ml d'huile d'olive et assaisonne avec du sel et du poivre.
- Fais cuire les patates douces au four pendant 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées sur les bords.
- Éponge 300 g de dos de cabillaud, assaisonne les deux côtés avec du sel et du poivre, puis fais chauffer 15 ml d'huile d'olive dans une poêle.
- Cuis le cabillaud à feu moyen pendant 4 minutes par côté jusqu'à ce que le poisson s'émiette facilement.
- Arrose d'un filet de jus de citron et sers aussitôt avec les patates douces rôties.
Nouilles sautées au bœuf et œuf
Dans le dépliant Delhaize
- Namdong Instant Noodles, 3 pcs: 3,38 € (avant 5,07 €, 33% de remise)
- Free-Range Chicken Eggs, 2 x 6 pcs: 3,29 € (avant 4,38 €, 25% de remise)
- Beef Meat, kg: 19,99 € (avant 24,99 €, 20% de remise)
Courses pour ce plat: 26,66 € chez Delhaize, environ 18 minutes en cuisine, 2 portions.
Les nouilles instantanées coûtent trois fois rien et permettent de préparer une belle poêlée minute avec un peu de viande. Vérifie dans tes placards que tu as de l'huile, de la sauce soja, de l'ail, du poivre et de l'eau.
- Fais bouillir 1 litre d'eau et cuis deux paquets de nouilles instantanées pendant 3 minutes, puis égoutte.
- Émince finement 250 g de viande de bœuf et assaisonne avec du poivre.
- Fais chauffer 15 ml d'huile dans une poêle à feu vif, ajoute 2 gousses d'ail hachées et cuis le bœuf pendant 3 minutes.
- Pousse le bœuf sur le côté de la poêle, casse 2 œufs et brouille-les rapidement.
- Incorpore les nouilles égouttées avec 30 ml de sauce soja.
- Mélange le tout pendant 2 minutes jusqu'à ce que l'ensemble soit bien chaud et sers.
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Les prix et les dates viennent des dépliants des enseignes valables du 1 au 7 octobre 2026. Le stock et les prix peuvent varier d'un magasin à l'autre. La liste complète et toujours à jour est sur Promodile.