Im aktuellen Delhaize Prospekt gibt es ein paar praktische Zutaten für schnelle Pfannengerichte. Ich habe mir Fleisch, Nudeln und Burger ausgesucht, um daraus vier einfache Mahlzeiten für die Woche zu machen. So steht das Essen schnell auf dem Tisch und man hat kaum Aufwand.
Gebratener Reis mit Hähnchen und Gemüse
Aus dem Delhaize Prospekt
- Diced chicken breast, kg: 7,00 € (vorher 13,99 €, 50% Rabatt)
- Frozen vegetables, 2 pcs: 4,49 € (vorher 8,98 €, 50% Rabatt)
- Ready to heat pouch rice, 4 pcs: 3,98 € (vorher 7,96 €, 50% Rabatt)
- Baby corn, 2 pcs: 5,39 € (vorher 7,18 €, 25% Rabatt)
Einkauf für dieses Gericht: 20,86 € bei Delhaize, etwa 20 Minuten in der Küche, 2 Portionen.
Wenn nach der Schule oder Arbeit der Hunger groß ist, geht dieser gebratene Reis richtig schnell. Aus deinem Vorratsschrank brauchst du dafür nur etwas Speiseöl, Knoblauch, Sojasauce und Pfeffer.
- 15 ml Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und 1 gehackte Knoblauchzehe dazugeben.
- 300 g gewürfelte Hähnchenbrust hinzufügen und etwa 5 Minuten von allen Seiten anbraten, bis sie gebräunt ist.
- 150 g tiefgekühltes Gemüse und 100 g geschnittenen Baby-Mais dazugeben, dann 4 Minuten garen, bis alles weich ist.
- 2 Beutel Express-Reis und 30 ml Sojasauce unterrühren.
- Weitere 3 Minuten braten, bis alles dampfend heiß ist, mit Pfeffer würzen und servieren.
Nudeln mit Räucherlachs und Käse
Aus dem Delhaize Prospekt
- La Molisana Pasta, 2 pcs: 2,15 € (vorher 4,30 €, 50% Rabatt)
- Scottish Smoked Salmon, 2 pcs: 11,39 € (vorher 15,18 €, 50% Rabatt)
- Cheese, 2 x 60 g: 3,53 € (vorher 4,70 €, 25% Rabatt)
Einkauf für dieses Gericht: 17,07 € bei Delhaize, etwa 20 Minuten in der Küche, 2 Portionen.
Räucherlachs mit Pasta schmeckt richtig gut und fühlt sich fast wie im Restaurant an. Aus deinem Schrank kommen hier nur Olivenöl, Knoblauch, Zitrone, Salz, Pfeffer und Wasser dazu.
- 200 g Pasta in Salzwasser für 10 Minuten kochen, vor dem Abgießen 50 ml Kochwasser aufbewahren.
- 15 ml Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und 1 gehackte Knoblauchzehe für 1 Minute anbraten.
- 150 g geräucherten Lachs in Streifen schneiden und abseits der Hitze in die Pfanne geben.
- Die abgetropfte Pasta, das aufbewahrte Kochwasser, geriebenen Käse von 60 g Käse und 10 ml Zitronensaft dazugeben.
- Vorsichtig vermengen, bis eine glänzende Sauce entsteht, mit Pfeffer würzen und sofort servieren.
Hirschburger mit geschmolzenem Käse
Aus dem Delhaize Prospekt
- Raclette or fondue cheese, 4 pcs: 12,87 € (vorher 17,16 €, 25% Rabatt)
- MR-BIG MOUTH Buns, 2 pcs: 4,49 € (vorher 5,98 €, 25% Rabatt)
- Venison burgers or meatballs, 2 trays: 8,99 € (vorher 11,98 €, 25% Rabatt)
Einkauf für dieses Gericht: 26,35 € bei Delhaize, etwa 25 Minuten in der Küche, 2 Portionen.
Wildfleisch mit geschmolzenem Raclettekäse ist eine deftige Kombination für herbstliche Tage. Von daheim nimmst du dafür einfach Butter, eine Zwiebel, Salz und Pfeffer.
- 1 Zwiebel in feine Scheiben schneiden und in 15 g Butter bei mittlerer Hitze 10 Minuten dünsten, bis sie gebräunt ist.
- Eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen und 2 Hirschburger-Patties für 4 Minuten pro Seite braten.
- 2 dicke Scheiben Raclettekäse auf jedes Patty legen, die Pfanne zudecken und für 1 Minute schmelzen lassen.
- 2 Burgerbrötchen mit der Schnittfläche nach unten in einer trockenen Pfanne rösten, bis sie goldbraun sind.
- Die Brötchen mit den Käse-Patties und den weichen Zwiebeln belegen, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
Pfannenpasta mit Wurst und Tomatensauce
Aus dem Delhaize Prospekt
- La Molisana Pasta, 2 pcs: 2,15 € (vorher 4,30 €, 50% Rabatt)
- Raclette or fondue cheese, 4 pcs: 12,87 € (vorher 17,16 €, 25% Rabatt)
- Tomato sauce, 2 pcs: 2,99 € (vorher 3,98 €, 25% Rabatt)
- Pork chipolatas, country style, or meat and vegetable protein mix, 2 trays: 4,04 € (vorher 5,38 €, 25% Rabatt)
Einkauf für dieses Gericht: 22,05 € bei Delhaize, etwa 25 Minuten in der Küche, 2 Portionen.
Pasta mit Wurststücken und Sauce aus der Pfanne macht absolut satt und spart den Abwasch. Aus dem Vorrat brauchst du dazu Olivenöl, Knoblauch, getrocknete Kräuter, Salz, Pfeffer und Wasser.
- 200 g Pasta in Salzwasser für 9 Minuten kochen, dann abgießen und warm halten.
- 250 g Schweine-Chipolatas in mundgerechte Stücke schneiden und in 15 ml Olivenöl für 5 Minuten anbräunen.
- 1 gehackte Knoblauchzehe und 5 g getrocknete Kräuter dazugeben und für 1 Minute anbraten, bis es duftet.
- 300 g Tomatensauce dazugeben und bei mittlerer Hitze für 5 Minuten köcheln lassen.
- Die abgetropfte Pasta unterrühren, mit 80 g geschnittenem Raclettekäse belegen, zugedeckt 2 Minuten schmelzen lassen und servieren.
Das sind meine vier einfachen Abendessen für die Woche. Den vollständigen Delhaize Prospekt findest du wie immer direkt bei Promodile.
Preise und Daten stammen aus den Prospekten der Händler, gültig 15. bis 21. Oktober 2026. Bestand und Preise können je nach Filiale abweichen. Die vollständige, immer aktuelle Liste gibt es auf Promodile.